스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한, 몸과 마음에 평온을 가져다주는 치유의 손길입니다. 깊은 이완을 통해 일상의 스트레스와 긴장을 풀어주는 이 마사지 방식은 세계적으로 사랑받고 있죠. 스웨디시 마사지는 그 특유의 리드미컬하고 부드러운 스트로크가 특징입니다. 이 마사지의 효과는 단순히 근육의 긴장을 풀어주는 것을 넘어섭니다. 순환계를 자극하여 체내 독소의 배출을 돕고, 심신의 안정을 가져오며, 심지어...
스웨디시란? Swedish는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 주요 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시는 근육과 혈액의 흐름을 향상시키고 통증과 스트레스를 해소시켜주며, 면역력과 수면 품질을 개선하는 등 다양한...
우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 줄여나가는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리...
